さがみの野鳥

昨日はホーム開幕戦。応援しているマリノスは中村俊輔が復帰し日産スタジアムで湘南ベルマーレとの対戦です。 これを記念して、横浜開港150年記念ユニフォームを着て日産スタジアムから発着で鶴見川に沿って恩田川の東名高速付近までのロングジョグをしてみました。 題して「ひとりマリノスランニング会」。自分も参加す…

昨日はＪリーグの開幕戦。応援しているマリノスは味の素スタジアムでＦＣ東京との対戦です。 この試合の前、早朝6：30頃に味の素スタジアムの約1ｋｍ北側にある武蔵野の森公園に到着、ここを拠点にロングジョグをしてきました。 公園内にはハクセキレイやヒヨちゃん（ヒヨドリ）、つぐみん（ツグミ）、ムクドリ…

「給スイカ所」があることで有名な富里スイカロードレースに今年もエントリーしました。エントリー開始は今日からです。 このレースのことは、デイリーポータルZというサイトの、この記事で知りました。 とても楽しそうだったので、初エントリーしたのが2008年。それ以来3回連続のエントリーになります。 …

今朝は早朝ジョギングをするつもりでしたが、今朝の相模原は大雨。雨雲データとにらめっこして検討した結果、もう雨が弱まると予想して7時半頃に自宅を出発。雨雲の薄い北西方面へ進路を取ります。 ということで、 濁流の境川を遡り、 尾根緑道へ。このまま尾根緑道を進むつもり。 ただ…

昨夜、横浜を走って来ました。コースは大雑把に言うと、みなとみらい（マリノスタウン）→大さん橋→山下公園→山手→根岸森林公園→本牧→山下公園→マリノスタウンという約26ｋｍのコースです。12月のＮＡＨＡマラソン後では、最長距離となります。 マリノスタウンを出発し、横浜港の水辺に沿って進みます。 赤レンガ倉庫と象…

私のロングジョグのホームコースは、境川や尾根緑道、横浜みなとみらい等いくつかありますが、そろそろ新規コースを開拓をしようと思っていました。 そんな時に、最近始めたtwitterを眺めていたところ横浜市金沢区をジョギングしている方を見つけました。 「金沢区、いいかも」 そこで長浜公園を…

昨夜小雨が降るなか、皇居外周を走ってきました。 私の勤め先から皇居まで交通機関をつかって約１時間半。そこからランニングです。どんなに早く会社を出てもランニングのスタートは20時くらいになってしまいます。 遠いし寒いし夜遅いし雨降ってるし。なんでわざわざ皇居まで。走らない人から見ると（走っている人から見ても？）全く理解…

今日は相模緑道緑地を大和市方面に走り、鶴間橋あたりから境川自転車道路に入って自宅まで戻ってくる約20ｋｍコースを走ってきました。 計画では朝６時に出発する予定でしたが、あまりの寒さに玄関を出れず、約１時間遅れで出発です。 汚い話で申し訳ないのですが、寒さからか花粉の影響か鼻水が止まりません。 次…

第8回新宿シティハーフマラソンのハーフマラソンの部に出場しました。生まれて初めてハーフマラソンは走ってから、記録がどんどん悪くなっているので、ここで踏ん張って記録を上向かせることが今回の目標です。 だから今回はいつも以上に気合が入っています。 だからという訳ではないですが、メインスタンド中央に陣取りました。 …

新宿シティハーフマラソン前日の今日、大会の受付のために国立競技場に行ってきました。 受付会場は国立競技場の大会議室。 国立競技場へは主にマリノス戦や代表戦などのサッカー観戦で何度も来た事がありますが、関係者しか入れない「国立競技場の中」には当然入ったことがありません。 そこで「国立競技場の中に入…

インターネットで偶然見つけた「小布施見にマラソン２０１０」（ハーフマラソン）に衝動的にエントリーしました。 このハーフマラソンの開催日は2010年7月18日 (日）。 当然かなり暑いことが予想され、時期的にマラソンを走るのは厳しいと思います。 しかし、この大会は速さを競うのではなく、土手、野道、路地…

地元相模原で開催される「第14回東日本国際親善マラソン」のハーフマラソンの部にエントリーしました。 昨日から申し込みを開始しているこのマラソン大会は相模補給廠という米軍基地内を走る大会なのですが、この基地は簡単に言えば米軍の倉庫でして、マラソン中に戦闘機が見れるわけでも戦車が見れるわけでもなく、アメリカ人の住宅があ…

昨夜、みなとみらい（マリノスタウン）⇔本牧を走って来ました。新宿シティハーフマラソンまであと約1週間。大会前の最後のロングジョグになるでしょう。 前回横浜を走ったのはクリスマスの夜。人が多くて走り難いくらい賑やかだったのですが、今日は寂しいくらい人出がありません。 汽車道も人を避けずに走れます。 赤…

昨夜、31日に開催される新宿シティハーフマラソンのコース（ハーフマラソンの部）をほぼ試走してきました。 ほぼ、というのは ①御苑トンネルは歩行者（ランナーを含む）が通行できない。 ②１周目の新宿3丁目付近で道を間違えた。 ③私の都合によりスタート＆ゴールが千駄ヶ谷駅。 　（寒かったので国立競技場まで歩く気がしなかっ…

セグロカモメ　境川（大和市深見付近）にて 通常、海上で寝ているはずのセグロカモメ。朝７時11分の時点で江ノ島付近の境川の河口から20ｋｍ以上上流の大和市内でお食事中でした。このヒト何時にねぐらを出発したのでしょうか。 ちなみに今日の日の出は６時51分。出発時は真っ暗だったのでしょう。 他のカモメが起きる前に…

今日は約１ヶ月ぶりに尾根緑道を走りました。尾根緑道までの平地はスムーズな走行で、「今日は調子がいい」と思いました。 しかし、上り坂にかかると、ゆっくりとしたペースなのに呼吸がきついです。12月のＮＡＨＡマラソン前は高低差対策で毎週のように走っていて、そんなに上り坂がきついとは思わなかったのに。 体力が落ちたのか、正月太り…

本日、新宿シティハーフマラソンの参加通知書が届きました。大会まであと２３日もあるのに。１２月のNAHAマラソンのときなんかは届いたのは大会の５日前だったのに。 那覇がのんびりすぎるのか、東京がせっかち過ぎるのかは定かではありません。 大会は1月31日。それまでなくさないように気をつけないと。 にほんブログ村

大晦日の夜から大山阿夫利神社に初詣に出かけましたが、古いお札を持っていくのを忘れてしまいました。また大山まで行くのも大変なので、元旦の昨日、走り初めを兼ねて大和市下鶴間にある大山阿夫利神社の御分霊に行って来ました。ルートはいつもの境川自転車道路で鳥を見ながら走ろうと思います。 帰宅が元旦の早朝になったので、午後になってからの出…

湯河原町役場のホームページにはまだアップされていないようですが、12月25日から2010湯河原温泉オレンジマラソンの参加申し込みが始まっています。 今日RUNNETから10kmの部にエントリーしました。 オレンジマラソンには、昨年に続き２回目の参加。約4ｋｍ続く高低差約160ｍの苦しい上り坂の後の下り坂を、普段絶対に…

昨夜はクリスマスの夜でしたが、特に予定もないので横浜のクリスマスイルミネーションを楽しみながら約20ｋｍ走ってきました。 マリノスタウンから臨港パークを水辺沿いに進みます。 よこはまコスモワールドのツリーがきれいです。 やっぱり、いつもより人が多く走りにくいです。この先はあまり人の邪魔にならないコースを選ぶ必要があ…

昨年、皇居のお堀で偶然ミコアイサに出会いました。他の方のブログによると今年も来ているらしいので、年内最後の有給休暇をとって皇居に行ってきました。 せっかく皇居まで行くので、野鳥観察終了後に「ランナーの聖地」皇居周回コースを４周位してみようと思います。 ただ、皇居の何処にミコアイサがいるのかは分からないので…

12/5（土）那覇空港到着後、予約していたコース下見バスに乗車 車内で「完走のためのペース配分（最後尾から完走をめざす方）」という資料をもらいました。 このペースで走ることはないと思いたいですが、風邪を引いて４日の夜まで医師処方の薬を飲んでいたこともあり、体調面は万全とはいえないので、一応この資料を持って走りました。…

NAHAマラソン、完走しました。タイムは5時間00分58秒と微妙に悔しいタイムでした。 レースを振り返りますと、前回の記事で昨年より4000人分前に並べるとよろこびましたが、 この5000人単位の仕切りより、 結局去年と同じ位の位置でした。ということは、ロスタイムも14～15分くらいかぁ。 鳩…

NAHAマラソン公式HPでは土曜日（１１月２８日）に発送したという記事があったので、そろそろ届くかなと思っていた昨日、昼休みに他の方のブログに「NAHAマラソンのゼッケン引換券」が届きました」という記事を目にしました。 ところが、帰宅してポストを見てみても、届いていたのはクレジットカードの利用代金明細書・・・・・・ …

毎度毎度、鳥たちを見つけてはつい立ち止まってしまっていた尾根緑道ジョギングでしたが、NAHAマラソンまであと１週間。今度こそ緊張感をもって真剣にレースペースで20ｋｍ程走ってみたいと思います。 ということで、出来るだけ鳥さんに出会わないように昨日の早朝、自宅を日の出前に出発しました。 スタートから7ｋｍ程走ったあたり…

天気がよかったので、泉の森まで鳥を見にジョギングをしました。今日はお腹にガスが溜まり、苦しい走行でした。（朝にリンゴをたべすぎたかな？） シラカシの池で、パンを鳥たちに与えている人たちがにて、主にキンクロハジロが集まっていましたが、その中に、おそらく親から独立したばかりのカイツブリのチビちゃんを見つけました。（参考記事） …

NAHAマラソンまであと２週間。まだ暗い5：30に自宅を出発し、早朝の尾根緑道へ向けて20ｋｍ走をしました。 ハーフマラソン時のレースペースで快調に走れました。 尾根緑道から、相模原方面を眺めます。まだ灯が点いてます。 夜景が綺麗そうですが、夜来るのは怖い気もします。 まだ、ほとんどの鳥は…

他の人のブログを見ていたら、アメリカヒドリという本来日本に来ないはずのカモが泉の森に来ているということらしいので、行ってみました。ジョギングで。 このヒトです。 ようこそ日本。ようこそ大和市。 でもアメリカヒドリ本人？からすれば、ほかのアメリカヒドリとはぐれて一人ぼっちで間違えて来てしまった訳で、歓迎されても困…

昨日から雨が降り続いていますが、尾根緑道コースを走ることにしました。３週間後のNAHAマラソン当日も雨かもしれませんし。 尾根緑道の入り口まで来ました。さすがに今日は人も鳥も少ないです。 少し右足が痛むけど、調子は上々です。 霧が出てきました。 走り始めて約50分。ほとんど人に出会いません。 ラ…

NAHAマラソンまで１ヶ月を切り、ここで走りすぎてしまうと私のようなへっぽこランナーは特に故障や、疲労が抜けないなどの恐れがあり、もう無理ができない時期に入りました。疲れて風邪をひくかもしれません。 そこで、走力に対する不安もあるけれど、30ｋｍ走はこれで最後にしようと思います。 だから今日はいつもの鳥を見ながらのジョギング…