NAHAマラソン1ヶ月前 カモたちの到着と境川30km走

次のレースは12/5(日)に開催されるフルマラソンのNAHAマラソン。本番前に少なくても30kmは走れることを確認しておかないと不安です。そこで、11/6(土)に30km走に挑戦しました。コースは境川沿いのいつもの自転車道路。いつもと同じ鳥を見ながらのランニングです。 境川では先々週くらいからコガモさんの到着は確認していま…
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